“Allora… ti è piaciuto il mio regalo?” la fatidica domanda che spesso ci sentiamo dire dopo aver ricevuto i regali.
E’ questo il momento più delicato per ciascuno, scartare i regali di Natale ed essere molto convincenti nel sostenere che il regalo ricevuto è il più bello anche se in realtà lo vorremmo infilare immediatamente nel primo cassetto a disposizione.
Quando è possibile i regali sgraditi si cambiano, ma quando non lo è, come fare per non deludere chi ha fatto il dono?
La soluzione arriva dall’australiano Matthew Hale: l’autoipnosi, qualche minuto di concentrazione ed il gioco è fatto.
Ecco come si fa.
Anzitutto occorre trovare un luogo tranquillo ove rilassarsi, quindi passare di muscolo in muscolo per ottenere un rilassamento completo del corpo.
Quando si è completamente rilassati bisogna pensare ad un regalo ricevuto in passato che è piaciuto veramente molto. Concentrarsi sulla sensazione provata in quel momento, visualizzare il regalo e riprovare quell’emozione. All’apice dell’emozione, premere forte il dito medio ed il pollice l’uno contro l’altro. Ripetere questo passaggio due o tre volte: in questo modo il cervello associa l’emozione all’azione fisica.
Fatto questo siamo pronti. Ogni volta che si riceve un regalo non gradito e ogni volta che verrà chiesto “Allora che ne pensi, ti piace?” si ripete l’esercizio premendo il dito medio contro il pollice e diventerà facilissimo essere convincenti e dire con entusiasmo “Si! E’ il regalo che sognavo da tempo!”
